春天5款最强热控减肥水果 漂亮身材靠吃出来

[导读]很多人都会直接把香蕉当成热控减肥餐,由于香蕉中含有丰富的纤维素和果胶,能够增加饱腹感,还能清理肠胃,帮助身体更快排便。除此之外,香蕉还能排除身体多余水分,让你达到最理想的



香蕉
推荐:天天食用100克/125卡路里
很多人都会直接把香蕉当成热控减肥餐,由于香蕉中含有丰富的纤维素和果胶,能够增加饱腹感,还能清理肠胃,帮助身体更快排便。除此之外,香蕉还能排除身体多余水分,让你达到最理想的瘦身效果,天天坚持吃100克的样子就够了
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